Le Posizioni Yoga Avanzate possono anche aiutare a liberare emozioni stagnanti e a sciogliere tensioni che spesso si sedimentano nelle zone più profonde del corpo. In particolare, le aperture del cuore e i piegamenti indietro permettono di esplorare spazi interiori legati al coraggio, alla vulnerabilità e all’autostima. Gli equilibri sulle braccia, invece, insegnano determinazione e fiducia nelle proprie capacità, mentre le inversioni invitano a vedere il mondo da una prospettiva completamente diversa. Ogni posizione avanzata, quindi, non è solo un gesto fisico, ma un linguaggio energetico che parla direttamente al sistema emotivo, accompagnando il praticante verso una maggiore armonia interiore.

 

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