Perché recitare il mantra Om è una domanda che nasce spontanea quando ci si avvicina al mondo dello yoga, della meditazione e delle antiche tradizioni spirituali indiane. Il mantra Om, scritto anche AUM, è considerato il suono primordiale dell’universo, la vibrazione da cui tutto ha avuto origine. Non si tratta solo di una parola, ma di un’esperienza sonora profonda che coinvolge corpo, mente ed energia sottile. Recitare Om significa entrare in risonanza con un ritmo universale, favorendo uno stato di armonia interiore e di connessione con qualcosa di più grande. Dal punto di vista simbolico, Om rappresenta il ciclo completo dell’esistenza: creazione, mantenimento e trasformazione. Le tre lettere che lo compongono richiamano questi aspetti fondamentali della vita e della coscienza. Per questo motivo, molte persone si chiedono perché recitare il mantra Om all’inizio o alla fine di una pratica di meditazione o yoga. Il suono di Om aiuta a segnare un passaggio, a lasciare andare le distrazioni esterne e a preparare la mente a uno stato di presenza e consapevolezza
visit here https://rishikeshyogkulam.it/blog/om-cosa-significa-e-perche-recitare-il-mantra-om