Wanneer je energie op is en je aandacht tot een minimum afneemt, heb je waarschijnlijk met meer te maken dan een drukke week; je staat op een stil kruispunt met het bord Wat te Doen bij Burn Out, een sein dat — zodra je het erkent — je uitnodigt om zorg boven constante druk te kiezen. Burn-out is geen falen maar feedback, en symptomen van burn-out herkennen verandert losse ongemakken in een leesbaar dashboard.

 

Explore More : https://medium.com/@prescare.nl/hoe-wat-te-doen-burn-out-en-zelfregie-en-stressreductie-je-kan-helpen-om-balans-en-doel-in-het-7e305afa041a